Transformasi Aku Selama 30 Hari
Cerita ini telah di liput oleh tribunnews.com
Halo semua, Namaku Jason. Sebenernya aku ngegym udah cukup lama. Cuma ya karena adanya pembatasan untuk pergi keluar di masa pandemi Covid19 ini, latihan dan pola makan jadi kurang diperhatiin deh.
Beberapa hari lalu aku lihat kalau evolene lagi ngadain 30 Days Home Workout Challenge.
"Wah, kesempatan bagus nih buat back on track"
Akhirnya aku tertantang untuk push diri aku buat ikutin challenge ini. Let's do this !
Hari Pertamaku Latihan
Ini badanku di hari pertama, beratnya 69,8 kg. Karena memang suka ngeGym udah lumayan berbentuk lah ya. Targetku adalah ngurangin kadar lemak di tubuh biar ototku lebih kering dan kelihatan. Jadi solusinya yaitu: Diet ! Defisit Kalori ! Cardio ! Gak lupa juga buat tetep latihan otot dan konsumsi protein, biar massa ototnya bertambah dan lemaknya aja yang berkurang.
Metode Latihan Yang Aku Lakukan
Untuk mencapai goals yang aku inginkan dalam waktu 30 hari, aku berfokus untuk latihan dengan menggunakan alat-alat Gym yang aku miliki dirumah. Intinya adalah cardio dan latihan beban. Aku lakukan itu terus menerus, dibarengi dengan konsumsi Evolene Whey protein untuk hasil yang lebih optimal.
Dimulai dari Cutting
Setelah seminggu aku latihan. Hasilnya udah keliatan banget ! Gak nyangka !
Di minggu pertama ini fokusku adalah cutting. Aku cutting dulu lemak-lemak membandel di tubuhku biar nanti hasilnya jadi bagus.
Aku turun 2.5 kg dari semula 69,8 kg di hari pertama menjadi 67,3 kg. Berarti latihanku udah on track, tinggal dilanjutin aja deh . .
Next, aku akan buat badanku jadi lebih tebel dan berisi.
Sekarang Fokus Bentuk Ototnya
Setelah minggu pertama aku jalanin, singkat cerita di minggu-minggu selanjutnya yang aku lakuin adalah latihan otot. Aku fokus bentuk otot biar lebih kenceng, dan biar badanku keliatan lebih tebel. Naik-turun berat badan udah aku lewatin. Dan ini Hasil akhir dari latihan workout from home ku dibantu dengan nutrisi protein dari susu Evolene Whey Protein.
Kalau kamu bandingin badanku hari ke 30 dan hari pertama. Signifikan banget kan bedanya?
Nahh, sekarang aku udah berhasil buktiin kalau workout from home itu hasilnya juga bisa bagus. Asalkan ada niat dan konsisten. Jangan lupa juga asupan nutrisi harus dijaga. Jangan sampai skip protein kalau mau bentuk otot.
Itu aja cerita aku, sekarang aku challenge kamu buat cobain !
Intinya Kamu Harus Bisa Adaptasi. Kalau Kondisi Tidak Memungkinkan Untuk Nge Gym Maka Olahraga Di Rumah Itu Gak Mustahil Untuk Capai Goals Kamu
Aku sudah buktikan itu sendiri...
Untuk Kamu Yang Mau Segera Pakai Evolene
Segera Cek Agen Terdekat Di Kotamu
HASIL NYATA EVOLENE :
Ini gw testi Evolene Whey Protein ya. Start minum dr tgl 9 April sampe skrg 21 April. So far yang telah gw alami. Dada bagian atas bebas lemak skrg kalau dulu istilahnya man boobs . Bicep tricep sudah mulai keras (lemak berkurang) secara angka timbangan tidak turun drastis tapi yang berkurang saat cek komposisi tubuh adalah fat mass/kadar lemak sedangkan muscles mass bertambah.
Skrg saya jg lg ikut 90 days challenge
Evolene weight loss kalo sudah 14 hari saya kasih foto progress nya ya.
Semangat yang lagi turunin berat badan.
Inget defisit kalori.
Christopher Marlin Prayogo
HASIL TES LAB KANDUNGAN EVOLENE
Tes Lab dilakukan untuk memastikan dan membuktikan kandungan nutrisi pada label sudah sesuai. PT. SARASWANTI INDO GENETECH sebagai perusahaan Molekular Bioteknologi pertama di Indonesia telah melakukan uji nutrisi pada produk Evolene, dan hasil tes labnya TERBUKTI ! NUTRISI yang tertera pada label SESUAI dengan nutrisi yang terkandung.
HASIL TES KANDUNGAN EVOLENE WHEY
Terkandung 25 gram protein per sajian. Dengan kalori hanya 125 kcal, lalu kandungan karbohidrat dan lemaknya 4 gram. Sehingga cocok untuk membentuk otot dan menjaga otot saat sedang diet.
Atau Dapatkan Evolene di Kota terdekat Anda :
Jika Anda tidak menemukan kota Anda, Hubungi admin kami !
Hubungi salah satu admin kami..
4 Keunggulan Evolene Di Bandingkan Yang Lain
Protein Dengan Harga Terbaik Di Kelasnya
Di Uji Langsung Oleh Praktisi
Lulus Uji BPOM
