Kalo Gak Nyoba,
Gak Bakal Tau...
...Ternyata Bisa Banget Dapetin Badan Se-Ideal Sekarang!
Priscillia Beryl
Juara 1 Perempuan - Evolene 30 Days Challenge 2023
Pasti selalu ngerasa gada waktu karena sibuk ngurusin dirumah belum lagi kalo ada urusan diluar
Ngeliat hasil slide terakhir.
Rasanya lega banget dan bangga sama diri sendiri
Alasan Aku Mengikuti 30 Days Challenge Ini?
“Sebenernya olahraga & workout itu udah lama. Cuma emang jarang banget atur pola makan karena gada tujuan dan motivasi
Pas Dapet Iklan 30 Days Challenge, malah berasa ketampar dan tertantang untuk ikutan supaya bisa bangun pola hidup lebih sehat dan konsisten
Siapa tahu dari kebiasaan 30 hari, bisa jadi konsisten dan bisa terus dilakuin”
Ini Kondisi Sebelum Aku Latihan
Di challenge kali ini aku cuma memanfaatkan #HomeWorkout dengan menggunakan beban tubuh dan dumbell aja
Konsisten latihan setiap hari dan pastinya konsumsi Evowhey bantu aku banget menjalani cutting buat dapetin badan ideal kali ini.
Yang konsisten aku lakuin selama challenge :
- Olahraga, yang penting untuk aku adalah melatih otot-otot tubuh supaya kencang
- Nutrisi, aku juga butuh memperhatikan nutrisi harian supaya punya energi dan performa latihan bisa oke
- Tidur yang cukup, otot kita itu berkembang saat kita tidur. Jadi, pastikan tidur yang cukup
- Suplai Protein, untuk dapetin otot yang kuat dan terdefinisi, protein itu wajib hukumnya. Untungnya aku konsumsi Evowhey/Isolene.
Dan Aku Puas Banget dengan Hasilnya!
Modal niat & konsisten bisa bikin badan sampe jadi kayak gini dalam sebulan
Ternyata selama ini aku bukan ga ada waktu tapi emang males aja
EVOLENE EVOWHEY
- 25 gr protein per serving
- Rendah kalori 140 kcal
- Fungsi utama mencukupi kebutuhan protein harian
- Membantu kenyang lebih lama
- Membantu proses recovery lebih cepat