Oke, jadi sekarang kita udah sepakat yah kalau suplemen fitness itu penting banget. Tapi kan banyak banget suplemen fitness. Terus harus mulai dari mana??. Menurut gw yang paling penting dari semua jenis suplemen fitness itu jenis whey protein karena dasarnya ya tubuh kita butuh protein untuk membangun massa otot.
Tapi kan brand atau merk whey protein juga ada banyak. Nah kali ini gw mau share cara gw filter mana whey protein yang bagus untuk gw konsumsi..
1. Kalori 110-140
Nah range yang biasa gw pakai untuk kalori itu di 110-140.
2. Fat 2-5 gr
Nah kalau untuk Fat itu di range 2-5gr. Semakin kecil fatnya semakin bagus
3. Karbohidrat Max 6 gr
Kalau untuk Karbohidrat di max 6gr. Semakin kecil karbohidratnya semakin bagus
4. Protein 22-25 gr
Kalau kita cari suplemen whey protein tentu harapannya kadar proteinya tinggi. Nah range gw untuk protein biasanya di 22-25gr. Jika lebih dari 25 itu bagus, namun biasanya mahal. Kalau ada yang bisa proteinnya tinggi namun murah. Be smart customer. Kalian harus cek brandnya apakah kredible atau tidak.
Dari semua kriteria gua diatas. Salah satu brand yang memenuhinya adalah Evolene Whey Protein.
Ingin mendapatkan Ongkir Murah atau bahkan Ongkir Gratis??!!
Dapatkan Evolene langsung di kota Anda
Daftar Agen resmi kami siap melayani di kota Anda: