Ditulis oleh Christian Adhi
Selasa, 26 Mei 2020
BADAN JADI LEBIH BERISI SETELAH TERAPIN INI.
*Disclaimer: Ini adalah hasil yang gw alami. Hasil yang didapatkan mungkin berbeda-beda tergantung dari tekad, kerja keras dan doa masing-masing.
Christian Adhi Story
Pengalaman gw selama naikkin berat badan.
Bermula dari kegagalan
Halo kenalin gw Chris, disini gw mau share pengalaman hidup gw. Kenapa gua harus gedein badan gw ? Jujur aja sebenar nya badan gw sih gk kenapa - kenapa. Walaupun kelihatan nya kecil bagi sebagian orang ya. Tapi yang nama nya manusia bro, kalau ada yang lebih baik kenapa tidak ? Gw juga pengen rasain gimana sih yang nama nya punya otot bahu, bicep dan punggung yang bagus. Kan keren kalau badan bagus pakai kaos oblong aja uda kelihatan bagus.
Selama hidup, banyak pengalaman yang gw alamin selama proses gw membentuk badan untuk jadi lebih bagus. Sekali lagi badan yang biasa bukan berarti tidak bagus, hanya gw memang lagi pengen buat badan gw kelihatan lebih bagus.
Awal nya proses yang gua jalanin itu seperti biasa. Yakni makan lebih banyak, menurut logika sih kalau kita makan lebih banyak misal 4 - 5 x sehari badan bakal lebih besar kan ? Tapi bagi sebagian orang seperti gw. Ingat ya, ini gw cerita tentang gua yang dimana mungkin tidak terjadi ke semua orang. Dari pengalaman yang gw alamin setelah mencoba makan lebih sering lagi dan katanya sebelum tidur malam harus makan.
Hasil nya adalahhhh...
Gak terjadi perubahan signifikan pada berat badan gw..
Cuma naik 1 kg bro.
Udah maksa - maksain tiap mau tidur makan malah ZONK.
Ahh Capeek !
**Disclaimer cerita diatas adalah menurut pengalaman pribadi gw sendiri. Hasil yang di dapat mungkin bisa berbeda-beda tergantung metabolisme, jumlah makanan dll.
Sempat terlintas di pikiran gw:
- Apa udah takdirnya punya genetik yang susah gedein badan ?
- Apa cara gw naikin berat badan ada yang salah?
- Apa gw harus berhenti aja dan terima nasib ?
Gaak! Gw gak akan berhenti.
Mungkin cara naikin berat badan gw ada yang salah.
Setelah kegagalan itu, gw mulai cari data dan fakta seputar cara gedein badan dengan browsing di internet dan youtube, akhirnya gw dapat KUNCINYA yaitu :
-
Surplus Kalori
Intinya kalori yang masuk ke tubuh harus lebih besar dari kalori yang keluar. -
Protein
Surplus Kalori juga harus dibarengin dengan mengkonsumsi protein yang tinggi biar badan kita gede tapi tidak kelebihan kadar lemak dalam tubuh.
Karena pada dasar nya lemak itu tidak bagus untuk tubuh. Makanan tinggi protein seperti : Ayam, daging, tahu, tempe dapat membantu kita membentuk massa otot dalam tubuh.
Atau kalau mau yang lebih praktis bisa coba produk seperti susu gainer yang memiliki kandungan protein tinggi dan kalori yang tinggi juga. -
Olahraga
Tubuh kita juga perlu di imbangin dengan olahraga biar otot lebih kebentuk. Olahraga kecil-kecilan seperti Push-up dan Sit-up dapat membantu pembentukan otot. Ini juga agar badan kita bisa mengubah lemak menjadi massa otot. Tapi sayangnya karena sibuk kerja gw jadi susah punya waktu untuk olahraga.
Komitmen Baru
Setelah tau hal-hal itulah gw mulai lagi komitmen gw untuk gedein badan gw dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi akan protein.
Karena gw kerja dan gak sempet siapin makanan sendiri dari rumah, akhirnya gw memutuskan untuk pake susu gainer untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian gw karena jauh lebih praktis. Setelah cari-cari info tentang susu gainer, akhirnya gw memutuskan untuk pilih EvoMass by Evolene.
Setelah cari tahu fakta dan datanya lewat internet, ini alasan gw memilih EvoMass:
- Kandungan protein dan kalorinya tinggi, terdapat 52 gram protein dan 932 kalori per saji.
- Sudah izin HALAL & MUI, aman dikonsumsi bahkan untuk jangka panjang sekalipun.
- Telah melalui multiple filtrasi, yang membuat proteinnya lebih mudah diserap oleh tubuh.
Dengan kandungan 932 kalori dan 52 gram protein pre saji, artinya gw gak perlu lagi siksa diri dengan makan sampai eneg. Yess !
Awal Konsumsi Evomass
Gw konsisten mengkonsumsi EvoMass 2-3 kali sehari, per serving 2 scoop. Normalnya 3 kali, kalau lagi agak sibuk 2 kali.
KAGET
Itu perasaan gw pertama kali cobain EvoMass.
Gw pikir minuman semacam ini rasanya itu bakal bikin eneg dan mual. Tapi ternyata malah ENAK BANGET kayak es krim coklat.
Rasanya gak kalah dari Brand minuman ngehitz kayak Ch*time, cuma yang ini tinggi protein, hehehe.
Susunya gak gumpal dan bikin kenyang banget.
Makin semangat dan makin positif deh kalau kali ini perjalanan weight gaining gw bakal membuahkan hasil.
Konsisten Adalah Kunci
Selama mengkonsumsi EvoMass, perlahan-lahan berat badan gw meningkat. Setelah mengkonsumsi EvoMass setiap hari, perubahan ini yang terjadi pada badan saya yakni berat badan saya naik hampir 10kg.
*Disclaimer: Ini adalah hasil yang gw alami. Hasil yang didapatkan mungkin berbeda-beda tergantung dari tekad, kerja keras dan doa masing-masing.
Memang 4 bulan bukanlah waktu yang singkat, tapi inget prinsip ini :
"Yang terpenting adalah konsistensi karena menaikkan berat badan tidak bisa dilakukan secara instan."
Ini cerita singkat perjalanan awal gw dalam membentuk badan gw. Perjalanan gw masih panjang. Gw yakin dengan mindset yang positif dan konsep surplus kalori yang benar, semua orang bisa berhasil dalam ngelakuinnya. Gw udah buktiin, sekarang giliran lo!
Mau Membentuk Badan? Begini Penjelasan Dokter :
Apa Kata Mereka Tentang Evomass dari Evolene
Berhasil menaikkan berat badan
Susu Protein Penambah Berat Badan
Berhasil menaikkan berat badan tanpa makan berlebihan
Liputan Media Tentang Evolene
Ingin mendapatkan Ongkir Murah atau bahkan Ongkir Gratis??!!
Dapatkan Evolene EvoWhey langsung di kota Anda
Daftar Agen resmi kami siap melayani di kota Anda: